Online-Kongress: „Leben nach dem Burnout“
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Von Einsamkeit zu Verbundenheit, von Konkurrenz zu Gemeinschaft
Lass Dich mitnehmen auf eine inspirierende Transformationsreise,
die auf den wichtigsten Stationen und Erkenntnissen meiner eigenen Reise aus dem Burnout basiert.
40 Expertinnen und Experten begleiten Dich auf dieser Reise und stellen Dir ihren Wissens- und Erfahrungsschatz zur Verfügung, um Dich auf Deinem ureigenen Weg zurück zu Dir selbst zu unterstützen.
In unserem heutigen Interview spricht Jana Eva Ritzen, Expertin für Stress- und Burnout-Management, darüber, wie wichtig es ist, gesunde Grenzen zu setzen und Nein zu sagen. Jana teilt ihre persönlichen Erfahrungen als ehemalige Profitänzerin und erklärt, warum das Erkennen und Verteidigen der eigenen Grenzen essenziell für ein ausgeglichenes Leben ist. Erfahre, wie du sowohl deine eigenen Bedürfnisse als auch die deiner Kinder wahrnehmen und schützen kannst, um langfristig mehr Freude und Erfüllung im Alltag zu finden. Dieses Interview bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps, die dir helfen, aus dem Kreislauf der Überforderung auszubrechen und ein gesundes Gleichgewicht zu schaffen.
Disclaimer:
Die im Rahmen dieses Online-Events gemachten Ansichten, Meinungen und Äußerungen der Referenten liegen in deren Verantwortungsbereich und spiegeln nicht notwendigerweise unsere Meinung wider. Im Falle von Rechtsverstößen, informiere mich bitte umgehend via E-Mail. Dieses Online-Event dient ausschließlich zu allgemeinen Informationszwecken und ersetzt keine spezifische, fachliche Beratung oder Dienstleistung. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.
2 Kommentare. Hinterlasse eine Antwort
Für mich war die Aussage von Eigenverantwortung v.a. bei den Kindern sehr wichtig. Ich brauche nicht deren Hilfe einfordern sondern es ist mit ihre Verantwortung. Das kann ich viel besser kommunizieren. Vielen Dank für das informative und interessante Interview.
Ein ganz wertvoller Call. Danke dafür. Hat mir nochmal mehr Kraft und die Bestätigung gegeben, dass ich auf dem richtigen Weg bin