Ann-Katrin ist eine erfahrene staatlich examinierte Hebamme, die seit 2013 in der Begleitung von Müttern tätig ist. Zusätzlich ist sie seit 2017 zertifizierte Beckenbodentrainerin, was sie zu einer kompetenten Expertin auf diesem Gebiet macht. Mit drei Kindern und zwei Sternenkindern verfügt sie nicht nur über professionelle, sondern auch persönliche Erfahrungen im Bereich der Geburt und des Beckenbodens.

Ihre eigene Geburtserfahrung, insbesondere die erste, hat ihr deutlich vor Augen geführt, wie entscheidend ein gesunder Beckenboden für das Wohlbefinden und die Lebensqualität einer Frau ist. Durch massiven Druckschmerz motiviert, entschied sie sich dazu, sich intensiv mit dem Thema Beckenboden auseinanderzusetzen und absolvierte eine Weiterbildung zur Beckenbodentrainerin.

Als Gründerin des Mama Balance Clubs hat sie eine Online-Mitgliedschaft ins Leben gerufen, die Frauen nach der Geburt dabei unterstützt, durch ein ganzheitliches Training wieder zu einem gesunden Körper zurückzufinden. Dabei legt sie besonderen Wert darauf, nicht nur den Körper als Ganzes zu betrachten, sondern auch die mentalen Aspekte einzubeziehen. Sie ist fest davon überzeugt, dass die mentale Gesundheit einen maßgeblichen Einfluss auf das körperliche Wohlbefinden hat und integriert daher auch entsprechende Übungen und Techniken in ihr Trainingsprogramm.