Adventsspecial mit Jana Eva Ritzen

Grenzen setzen und Nein sagen: Stärke dich und deine Familie

Online-Kongress: „Leben nach dem Burnout“

JETZT für 24 Stunden kostenfreien Zugang erhalten:

Von Einsamkeit zu Verbundenheit, von Konkurrenz zu Gemeinschaft

Lass Dich mitnehmen auf eine inspirierende Transformationsreise,
die auf den wichtigsten Stationen und Erkenntnissen meiner eigenen Reise aus dem Burnout basiert.
40 Expertinnen und Experten begleiten Dich auf dieser Reise und stellen Dir ihren Wissens- und Erfahrungsschatz zur Verfügung, um Dich auf Deinem ureigenen Weg zurück zu Dir selbst zu unterstützen.

Für mehr Infos und Anmeldung

Einladung von Jana:

Komm gern in die Community von Forschenden, die neugierig und open minded nach Antworten über die wahren Gründe ihres Burnouts suchen, um Klarheit zu erlangen, wo überall sie Hebel ansetzen können, um mehr und mehr emotionale Stärke zu gewinnen und einem weiteren Burnout keine Chance zu geben.
 
Dabei kann ich Dir helfen:
🤓 Ich kann Dir einen guten Gesamtüberblick über die Faktoren geben, die auf die Entstehung eines Burnouts einwirken können, so dass Du Dich selbst in diesem sehr komplexen Feld einordnen kannst und weißt, wo Du aktuell auf Deinem Weg in eine emotionale Stabilität stehst und welcher nächste Schritt für Dich der sinnvollste ist.
💪 Ich unterstütze Dich bei diesen Schritten, egal, ob Du noch ganz am Anfang stehst oder schon länger auf Deiner Reise aus der Burnout-Matrix bist.
Folgende Themen erwarten Dich:
🥰 Selbstwert und Selbstakzeptanz
🔍 Innere Kritiker und Perfektionismus
✋ NEiN sagen und Grenzen setzen
⏳ Aufschieberitis
🧘‍♀️🕊️ Körperarbeit und (ab Frühjahr ’25) Somatic Work
🧬 Herkunftsfamilie und Ahnenmagie
💔🕊️ Täter-Opfer-Dynamik und Vergebung
💬 dienlichere Kommunikation
💸 Money-Mindset
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