Die Kraft der Weiblichkeit: Den Zyklus als Ressource nutzen
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Zyklusrad: Hol dir das kostenfreie PDF
Jede Zyklusphase, also jede innere Jahreszeit, hat Stärken und Vorteile. Kurz vor der Menstruation
fühlen wir uns anders, als um die Zeit des Eisprungs herum – und das ist gut so! Durch
genaues Hinschauen und Beobachten während deines Zyklus, lernst du, dich und deinen Körper
besser kennen. Das Ausfüllen des Zyklusrades hilft dir dabei zu erkennen, ob es wiederkehrende
Situationen in deinem Leben gibt, die du einer bestimmten Zyklusphase zuordnen kannst.
Indem du deine Bedürfnisse, Stimmungen und Gedanken protokollierst, wird sich die Beziehung
zu deinem Zyklus, und somit zu dir selber, festigen – viele Aha-Momente inklusive. Versprochen!
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Josianne von Quittenduft
Autorin und Zyklusmentorin
Josianne Hosner ist Zyklusmentorin, Autorin und eine Meisterin im Jonglieren von zyklischen Alltagsabenteuern und im Entwirren von Menstruationsmythen. Mit ihrem Unternehmen „Quittenduft“ bringt sie seit über zehn Jahren Licht ins Dunkel des Zykluswissens. In Onlinekursen, Vorträgen oder ihrem Buch „Back to the Roots – Zyklisch leben mit immenser Freude“ zeigt sie Frauen, wie sie wirklich ticken und wie sie alle vier inneren Jahreszeiten nutzen können – ohne Hokuspokus, aber mit viel Humor und einer Tasse Tee in der Hand. Sie lebt im Kanton Bern, wo sie mit ihrem Mann und ihren drei Kindern zwischen Wäschebergen und Waldspaziergängen das zyklische Leben geniesst.
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