Mental Load überwinden: Klarheit und Selbstführung für Mütter
Du hast dich selbst verraten – für Harmonie, Frieden und die Familie.
Du hast geschwiegen.
Dich zurückgestellt.
Für die Kinder.
Und das perfekte Bild nach außen.
Alle nehmen es dir ab –
weil du so verdammt gut geworden bist darin, zu funktionieren.
Hier ist dein Stopp.
Genug vom Funktionieren.
Genug vom Anpassen.
Ich zeige dir den Weg zurück zu dir –
mit Klarheit, Selbstführung und deinem ganz eigenen Mama Mojo.
Das ist mein Spezialgebiet.
Und deine Einladung zurück ins Leben.
Mentorin
Ich bin Juliane
– und ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man sich selbst verliert.
Heute bin ich Gründerin der Mama-Mojo-Welt – dein Ort für Neustart, Klarheit und innere Stärke.
Ich begleite Frauen, die spüren: „So wie es läuft, geht es nicht weiter.“
Nicht mit starren Plänen, sondern mit einem Buffet aus Möglichkeiten – klar, machbar, alltagstauglich.
Du wählst, was dich gerade stärkt, und lässt den Rest einfach liegen.
Ich liefere dir Struktur, Klarheit und Tools, die nicht zu einem Ideal passen, sondern zu deinem echten Leben.
Erschöpfung reduzieren
Klarheit zurückgewinnen
Klarheit im Kopf:
Alltag als Mutter leichter strukturieren
– Sofort spüren: der To-do-Nebel lichtet sich.
– Alltagstaugliche Tools statt 1001 Tipps.
– Du erkennst, was jetzt wirklich zählt.
Echte Selbstführung:
Raus aus dem Dauerfunktionieren
– Weg vom Dauer-Reagieren, rein ins Gestalten.
– Du setzt echte Prioritäten und hältst sie.
– Schluss mit funktionieren – du führst dich.
Agiles Selbstmanagement:
flexibel im Familienalltag reagieren
– Wenn Pläne kippen, bleibst du stabil.
– Du lernst flexibel zu steuern – ohne Chaos.
– Dein Alltag läuft nach deinem Takt, nicht andersrum.
Körperintelligenz:
hören, was dein Körper wirklich braucht
– Mini-Impulse für dein Nervensystem – sofort wirksam.
– Dein Körper zeigt dir, was er braucht – du hörst zu.
– du stärkst dich im Alltag – ohne Extra-Ballast obendrauf.
Alltagsanker & Rituale
kleine Routinen, die dich täglich tragen
– Mini-Rituale, die dir Sicherheit im Chaos geben.
– Tools, die dich sofort erden – egal wie laut es um dich ist.
– Dein Mojo-Säckchen füllt sich mit Ankern für DICH
Wertschätzende Community:
getragen, verstanden und verbunden – statt allein
– Ohne Bewertung, ohne Vergleiche – 100% echt.
– Frauen, die verstehen, wie es wirklich ist.
– Austausch, der stärkt – echtes Miteinander.
Mojo
Dein Glückssäckchen
Mojo – was meine ich damit?
Mojo ist dein inneres Glückssäckchen:
Leicht, handlich und gefüllt mit Tools, die dich im Alltag tragen:
Energiequellen, klare Gedanken, wirksame Tools, kleine Routinen und bewusstes Innehalten. Nur das drin, was DICH stärkt.
Mojo ist das Gegenteil von Funktionieren.
Es bringt dich zurück zu dir, in deinen Flow, in dein echtes Leben.
Dein Leben. Dein Flow. Deine Mama Mojo.
Meine Angebote
Buffet der Möglichkeiten
In der Mama-Mojo-Welt wählst du, was dir gerade guttut.
Alles ist so aufgebaut, dass du sofort starten kannst – ohne Druck, ohne Überforderung.
Mini-Guide: Super-Assistenz
5 smarte KI-Hacks, die dir sofort Zeit, Nerven und Energie im Mama-Alltag sparen – von Essensplänen über Packlisten bis zu Gute-Nacht-Geschichten.
Kein Technik-Wissen nötig, einfach ausprobieren und profitieren.
Klarheit statt Chaos
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Nur maximal 8 Plätze – für intensive Begleitung & direkte Umsetzung.
Kein zusätzlicher Druck, sondern spürbare Entlastung ab dem ersten Schritt.
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Über 30 Expert:innen zeigen dir, wie du Mental Load sichtbar machst, Verantwortung neu verteilst und dein Nervensystem beruhigst – ohne stundenlang meditieren zu müssen.
LIVE vom 10.-18.01.2026
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Praxiserprobte Tools, Live-Sessions und eine Community, die dich versteht.
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Dein Leben. Dein Flow. Dein Mama Mojo.
Du musst nicht warten, bis „irgendwann mal“ wieder Luft ist.
Fang heute an – mit dem Tool, das dich jetzt stärkt.
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Unverbindlich, kostenlos und immer ein bisschen Mojo für deinen Alltag.
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© 2025 Juliane Krumbiegel • Mama Mojo
Mit so einem wunderbaren Gefühl von Verbundenheit, Mut und Lebendigkeit bewege ich mich durch die Mama-Mojo Homebase ... Ich lese die Beiträge der wundervollen Frauen, die sich hier öffnen und ein Teil der Verbindung sind. Ich schaue in die Tools und Inhalte hinein, die Juliane mit so viel Herz und Liebe erschaffen hat. Ich spüre so wunderbare, positive Impulse, dass ich am liebsten alles gleichzeitig spüren möchte. So viele Möglichkeiten für Wachstum in Verbundenheit und dem Gefühl, angenommen zu sein, genau so, wie ich bin. Ich weiß, dass in diesem Raum Frauen sind, die mich fühlen können und in Verbindung mit den vielen, so hilfreichen Tools mich motivieren, die Veränderung zu schaffen, die ich brauche, um all das loszulassen, was einem leichten und freudvollen Leben nicht mehr dienlich ist... Mit der Mama-Mojo Homebase hat Juliane einen Ort geschaffen, an dem aus diesem Anstoß der Beginn eines neuen Weges werden kann...
Marie zur Homebase